ALHAMDULILLAH


alhadulillah aku udah dapat kerja ni,,,, dan baru 16 hari eh,,,,, gaji udah diterima,,,
dan setelah aku keluarkan sebagian untuk tema-teman, akupun bertambah senang dan hatiku lebih sejuk,,,
mungkin inilah rahmat dari Alah,,
tapi sayangnya, setelah aku membuka bloggnya ****** tman dekatku,,, aku jadi sedikit merasa terusik dengan postingya,,, jujur sih,,, aku sayang ama ******,, tapi kayaknya ****** telah melupakanku,,,,
yang jelas Allah pasti tidak lupa kepada hambanya,,,
biarlah kusimpan sakitku,,,, karna sengaja atau tidak,,,, ****** telah meyinggung perasaanku dengan tulisan dalam bloggnya. mudah-mudahan ****** sadar akan hal itu,,,,,
Alhadulillah atas semua rasa senang, bahagia, dan sakit yang menjadi salah satu ujian Alah atas hamba-hambanya,,,, Selengkapnya...

haruskah menghancurkan diriku???


aku tak mau hidupku berakhir dengan sia2 bagaikan orang yang kehilangan arah,,, tekanan hidupku bukanlah alasan untuk aku menjadi orang gila,,, meskipun aku telah kehilangan orang2 yang kucintai,,,, namun aku masih punya iman yang setia mengawasi kehidupanku,,,,, meskipun hampir patah,,,,, akan selalu kucoba menegakkan langkahku,,, sekarang,,,,, yang ku punya hanya Allah,,, semoga DIA mengirimkan shabat yang seperti dulu,,,,, yang mampu mengajarkan aku menjadi matahari.... untuk menerangi seluruh jagad raya... aku tak mau menjadi lilin,,,,,,, yang hanya mamapu menerangi seseorang saja,,,,,, dan pada akhirnya aku membakar diriku sendiri,,,,,,, haruskah kuhancurkan hidupku???
Selengkapnya...

mahluk tuhan paling cantik






Selengkapnya...

kok aku nangis???!!!


Rasanya beban di dadaku sudah tak dapat lagi kutahan,,, tak tahu apa sebabnya??? yang jelas aku hanya ingin menangis,,,,,,,,, bagaimana tidak?! dahulunya hidupku sangat ceria tinggal bersama keluargaku,, walawpun aku sadar bahwa aku hanya anak angkat di keluarga itu,,, dikarnakan Ibuku tercinta yang belum sempat ku lihat wajahnya telah di panggil sang pemilik nyawa,,, sekarang,,,,,,, bahkan orangtua angkatku pun jauh dari pandangan mataku,,, sahabat2 ku mencari kehidupanny masing2. bahkan sosok orang yang sering ku ajak curhat sudah tak mungkin lagi kuhubungi,,, ya ALLAH,,,,,, izinkan aku menangis di hadapanMU,,, Saat ini akun makin bingung,,,, tugas2 kuliah banyak,,, pinjaman juga banyak,,, kerja belum dapat,,, ya ALLAH,,,,,,,, kirimkan aku orang yang sudih mendengarkan ceritaku,,,,, sahabat yang mau menerimaku apa adanya,,, agar tenang jiwaku,,,, damai hatiku,,,
Selengkapnya...

Lezatnya Al`Quran

Membaca dan menghafal Al`quran adalah kegiatan rutinku, orang yang membaca dengan ikhlas, pasti tahu benar bagaimana nikmatnya membaca Al`quran,,, tau gak??? aku gak pernah makan nasi selama beberapa hari,,, dikarnakan persedian duit untuk beli makan habis total!!! tapi SubhanALLAH bangat,,, dengan memebacanya serasa aku tidak membutuhkan lagi makanan,,, walawpun sebelumnya lapar minta ampuuuunn...! sampai aku menulis posting ini pun,,, aku cuma pinjam duit teman, coz sekarang kerja lom dapat2 juga,, tapi bagi anda yang kehabisa persediaan makan,,, jangan khawatir, coz Allah Maha adil,,, Gak mungkin hambanya yang lain makan sementara kita gak makan... pokoknya perbanyaklah membaca Al`quran,,,
Selengkapnya...

melamar kerja



lagi pusing ni,,, sekarang aku kuliah di makassar,, aku ambil program study islam dan bahasa arab,,, insya Allah aku akan menjadi Da`i dan berjuang di jalanNYA,,,(amiin,,,) berhubung aku jauh ma ortu,,, ototmatis aku harus berusaha sendiri untuk beli keperluan sehari-hari,,,(sabun mandi,sabun cuci, pasta gigi) heheheheh,,,,,, `kalo itu sih gak terlalu aku pikirkan`,,, masalnya aku kan mau beli buku,,,, tapi gak punya duit, minta ma ortu aja kali ya,,,???(bukan tipeku bangat) aku gak mau membebani ortu di kampung,,, makanya sekarang aku dan teman2 se asrama mau cari kerja sambil kuliah,,, doakan kami yahhh,,,,,
Selengkapnya...

flsafat plato

Plato

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Langsung ke: navigasi, cari

Plato juga dapat berarti dataran tinggi
Plato
Plato

Plato (bahasa Yunani Πλάτων) (lahir sekitar 427 SM - meninggal sekitar 347 SM) adalah filsuf Yunani yang sangat berpengaruh, murid Socrates dan guru dari Aristoteles. Karyanya yang paling terkenal ialah Republik (dalam bahasa Yunani Πολιτεία atau Politeia, "negeri") di mana ia menguraikan garis besar pandangannya pada keadaan "ideal". Dia juga menulis 'Hukum' dan banyak dialog di mana Socrates adalah peserta utama.

Sumbangsih Plato yang terpenting tentu saja adalah ilmunya mengenai ide. Dunia fana ini tiada lain hanyalah refleksi atau bayangan daripada dunia ideal. Di dunia ideal semuanya sangat sempurna. Hal ini tidak hanya merujuk kepada barang-barang kasar yang bisa dipegang saja, tetapi juga mengenai konsep-konsep pikiran, hasil buah intelektual. Misalkan saja konsep mengenai "kebajikan" dan "kebenaran".

Salah satu perumpamaan Plato yang termasyhur adalah perumpaan tentang orang di gua.

Ada yang berpendapat bahwa Plato adalah filsuf terbesar dalam sejarah manusia. Semua karya falsafi yang ditulis setelah Plato, hanya merupakan "catatan kaki" karya-karyanya saja.

Selengkapnya...

filsafat

Kata falsafah atau filsafat dalam bahasa Indonesia merupakan kata serapan dari bahasa Arab فلسة, yang juga diambil dari bahasa Yunani; Φιλοσοφία philosophia. Dalam bahasa ini, kata ini merupakan kata majemuk dan berasal dari kata-kata (philia = persahabatan, cinta dsb.) dan (sophia = "kebijaksanaan"). Sehingga arti harafiahnya adalah seorang "pencinta kebijaksanaan" atau "ilmu". Kata filosofi yang dipungut dari bahasa Belanda juga dikenal di Indonesia. Bentuk terakhir ini lebih mirip dengan aslinya. Dalam bahasa Indonesia seseorang yang mendalami bidang falsafah disebut "filsuf".

Definisi kata filsafat bisa dikatakan merupakan sebuah problem falsafi pula. Tetapi, paling tidak bisa dikatakan bahwa "falsafah" itu kira-kira merupakan studi tentang arti dan berlakunya kepercayaan atau pengetahuan manusia pada sisi yang paling dasar dan universal. Studi ini didalami tidak dengan melakukan eksperimen-eksperimen dan percobaan-percobaan, tetapi dengan mengutarakan problem secara persis, mencari solusi untuk itu, memberikan argumentasi dan alasan yang tepat untuk solusi tertentu, serta akhir dari proses-proses itu dimasukkan ke dalam sebuah proses dialektik. Dialektik ini secara singkat bisa dikatakan merupakan sebuah bentuk dialog. Untuk studi falsafi, mutlak diperlukan logika berpikir dan logika bahasa.

Selengkapnya...

AHMADIYAH

ada seorang pengikut Ahmadiyah yang berkomentar ::


Pendiri Ahmadiyah, Mirza Ghulam Ahmad, mengaku ditunjuk Allah menjadi Al Masih Yang Dijanjikan oleh Nabi Muhammad saw tentang masa depan Islam di Akhir Zaman. Mungkin orang bertanya, kan yang dijanjikan Al Masih Bani Israili yang sekarang masih di langit? Ahmad mengaku mendapat wahyu bahwa Isa Al Masih Israili sudah wafat dan dikubur di Kashmir, India (www.tombofjesus.com). Sebagai perbandingan, umat Yahudi percaya, sebelum datang Mesiasnya, Nabi Elias mesti datang dulu dari langit (dia juga dipercaya hilang karena naik ke langit). Tapi Nabi Isa bilang, yang datang sebagai perwujudan Nabi Elias adalah Yohanes Sang Pembaptis (Matius 11:13-14 , 17:12-13, Markus 9:13).

menurut saya, argumen tersebut SANGAT tidak tepat.

Nabi Isa memang akan turun di akhir zaman, tapi, sebelumnya ada tanda-tanda yang mendahuluinya

Diriwayatkan dari Abu Hurairah bahwa Nabi صلى الله عليه وسلم bersabda:

اْلأَنْبِيَاءُ إِخْوَةٌ لِعَلاَّتٍ أُمَّهَاتُهُمْ شَتَّى وَدِينُهُمْ وَاحِدٌ وَأَنَا أَوْلَى النَّاسِ بِعِيسَى ابْنِ مَرْيَمَ ِلأَنَّهُ لَمْ يَكُنْ بَيْنِي وَبَيْنَهُ نَبِيٌّ وَإِنَّهُ نَازِلٌ فَإِذَا رَأَيْتُمُوهُ فَاعْرِفُوهُ رَجُلاً مَرْبُوعًا إِلَى الْحُمْرَةِ وَالْبَيَاضِ عَلَيْهِ ثَوْبَانِ مُمَصَّرَانِ كَأَنَّ رَأْسَهُ يَقْطُرُ وَإِنْ لَمْ يُصِبْهُ بَلَلٌ فَيَدُقُّ الصَّلِيبَ وَيَقْتُلُ الْخِنْزِيرَ وَيَضَعُ الْجِزْيَةَ وَيَدْعُو النَّاسَ إِلَى اْلإِسْلاَمِ فَيُهْلِكُ اللَّهُ فِي زَمَانِهِ الْمِلَلَ كُلَّهَا إِلاَّ اْلإِسْلَامَ وَيُهْلِكُ اللَّهُ فِي زَمَانِهِ الْمَسِيحَ الدَّجَّالَ وَتَقَعُ اْلأَمَنَةُ عَلَى اْلأَرْضِ حَتَّى تَرْتَعَ اْلأُسُودُ مَعَ اْلإِبِلِ وَالنِّمَارُ مَعَ الْبَقَرِ وَالذِّئَابُ مَعَ الْغَنَمِ وَيَلْعَبَ الصِّبْيَانُ بِالْحَيَّاتِ لاَ تَضُرُّهُمْ فَيَمْكُثُ أَرْبَعِينَ سَنَةً ثُمَّ يُتَوَفَّى وَيُصَلِّي عَلَيْهِ الْمُسْلِمُونَ

"Para Nabi adalah seperti saudara sebapak, ibu mereka berbeda tapi agama mereka satu. Sesungguhnya akulah yang paling berhak dengan Isa Ibnu Maryam karena tidak ada antaraku dan dia seorang nabi pun. Sungguh dia akan turun, maka jika kalian melihatnya kenalilah dia! Dia adalah seorang yang berkulit antara merah dan putih dalam keadaan berpakaian dua kain yang bercelup ja’faran, rambut-nya seperti meneteskan air padahal tidak basah. Ia akan memecahkan salib-salib, membunuh babi-babi, menggugurkan jizyah, dan mengajak manusia kepada agama Islam. Allah binasakan pada zaman-nya seluruh agama-agama selain Islam. Allah binasakan juga Dajjal. Maka terjadilah keamanan di muka bumi hingga singa-singa merumput bersama dengan unta-unta, macan-macan dengan sapi-sapi, dan serigala-serigala dengan domba-domba, serta anak-anak kecil bermain dengan ular-ular dengan tidak memberikan madharat sedikit pun kepada mereka. Demikianlah berlangsung selam empat puluh tahun, kemudian beliau meninggal dan dishalatkan oleh kaum muslimin. (HR. Imam Ahmad, dishahihkan oleh Syaikh Ahmad Syakir)"

juga:

Berkata Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah: “Nabi Isa عليه السلام masih hidup sebagaimana yang telah ditetapkan dalam kitab Shahih (Bukhari dan Muslim -pen.) Dan akan turun sebagaimana dalam hadits nabi صلى الله عليه وسلم

يَنْزِلُ فِيكُمُ ابْنُ مَرْيَمَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ حَكَمًا عَادِلاً وَإِمَامًا مُقْسِطًا فَيَكْسِرَ الصَّلِيبَ وَيَقْتُلَ الْخِنْزِيرَ وَيَضَعَ الْجِزْيَه

"Akan turun di tengah kalian Isa bin Maryam صلى الله عليه وسلم sebagai hakim yang adil dan Imam yang bijaksana. Ia akan memecahkan salib-salib, membunuh babi-babi dan menggugurkan jizyah.” (Bukhari Muslim) ~ (Majmu’ Fatawa, jilid 4/322)

Dari Hudzaifah bin Usaid Al-Ghifari radhiyallahu ‘anhu, ia berkata:

اطَّلَعَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَلَيْنَا وَنَحْنُ نَتَذَاكَرُ فَقَالَ: مَا تَذَاكَرُوْنَ؟ قَالُوا: نَذْكُرُ السَّاعَةَ. قَالَ: إِنَّهَا لَنْ تَقُوْمَ حَتَّى تَرَوْنَ قَبْلَهَا عَشْرَ آيَاتٍ؛ فَذَكَرَ الدُّخَانَ وَالدَّجَّالَ وَالدَّابَّةَ وَطُلُوْعَ الشَّمْسِ مِنْ مَغْرِبِهَا وَنُزُوْلَ عِيْسَى بْنِ مَرْيَمَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ وَيَأَجُوْجَ وَمَأْجُوْجَ وَثَلاَثَةَ خُسُوْفٍ خَسْفٌ بِالْمَشْرِقِ وَخَسْفٌ بِالْمَغْرِبِ وَخَسْفٌ بِجَزِيْرَةِ الْعَرَبِ وَآخِرُ ذَلِكَ نَارٌ تَخْرُجُ مِنَ الْيَمَنِ تَطْرُدُ النَّاسَ إِلَى مَحْشَرِهِمْ

"Rasulullah melihat kami dalam keadaan kami sedang saling mengingat, maka beliau mengatakan: “Sedang saling mengingatkan apa kalian? Mereka menjawab bahwa kami sedang saling mengingat hari kiamat. Beliau mengatakan: Kiamat tidak akan bangkit sehingga kalian melihat 10 tanda, lalu beliau menyebut: Asap, dajjal, binatang, terbitnya matahari dari barat, turunnya Isa bin Maryam, Ya`juj dan Ma`juj, 3 peristiwa tenggelamnya (suatu daerah, -pent) ke dalam bumi, di daerah barat, di daerah timur, dan di jazirah Arab, yang terakhir adalah api yang muncul dari negeri Yaman yang menggiring manusia ke tempat berkumpulnya mereka.” (Shahih, HR. Muslim, Kitabul Fitan Wa Asyrathus Sa’ah, Bab Fil Ayat Allati Takunu Qabla As-Sa’ah, 18/234 no. 7214. Cet. Darul Ma’rifah. Hadits ini diriwayatkan pula oleh yang lain)"


Bagaimana mungkin Mirza Gulam Ahmad adalah Almasih yang ditunjuk oleh Allah Swt, sedangkan sekarang Ia sudah wafat...???
dan tanda-tanda yang dimiliki Almasih yang akan turun adalah Ia akan memecahkan salib-salib (dalam artian semua orang akan beriman kepadanya, dan membinasakan pada zamannya semua agama selain islam) baru kemudian ia meninggal.

dan dalam hadits diatas sudah jelas yang akan turun sebagai Al masih bukanlah Mirza Gulam Ahmad, melainkan Nabi Isa AS. SUNGGUH JANJI ALLAH dan RASULNYA TIDAK PERNAH SALAH.

firman Allah Swt:

وَقَوْلِهِمْ إِنَّا قَتَلْنَا الْمَسِيحَ عِيسَى ابْنَ مَرْيَمَ رَسُولَ اللَّهِ وَمَا قَتَلُوهُ وَمَا صَلَبُوهُ وَلَكِنْ شُبِّهَ لَهُمْ وَإِنَّ الَّذِينَ اخْتَلَفُوا فِيهِ لَفِي شَكٍّ مِنْهُ مَا لَهُمْ بِهِ مِنْ عِلْمٍ إِلاَّ اتِّبَاعَ الظَّنِّ وَمَا قَتَلُوهُ يَقِينًا . بَلْ رَفَعَهُ اللَّهُ إِلَيْهِ وَكَانَ اللَّهُ عَزِيزًا حَكِيمًا . وَإِنْ مِنْ أَهْلِ الْكِتَابِ إِلاَّ لَيُؤْمِنَنَّ بِهِ قَبْلَ مَوْتِهِ وَيَوْمَ الْقِيَامَةِ يَكُونُ عَلَيْهِمْ شَهِيدًا

"Dan karena ucapan mereka: “Sesungguhnya Kami telah membunuh Al Masih, Isa putra Maryam, Rasul Allah”, padahal mereka tidak membunuhnya dan tidak (pula) menyalibnya, tetapi (yang mereka bunuh ialah) orang yang diserupakan dengan Isa bagi mereka. Sesungguhnya orang-orang yang berselisih paham tentang (pembunuhan) Isa, benar-benar dalam keragu-raguan tentang yang dibunuh itu. Mereka tidak mempunyai keyakinan tentang siapa yang dibunuh itu, kecuali mengikuti persangkaan belaka, mereka tidak (pula) yakin bahwa yang mereka bunuh itu adalah Isa. Tetapi (yang sebenarnya), Allah telah mengangkat Isa kepada-Nya. Dan adalah Allah Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana. Tidak ada seorangpun dari Ahli Kitab, kecuali akan beriman kepadanya (Isa) sebelum kematiannya. Dan di hari Kiamat nanti Isa itu akan menjadi saksi terhadap mereka. (an-Nisaa’: 157-159)"

sambungan komentar:

"Jadi pembesarbesaran masalah tentang kenabian Ahmad sebenarnya tidak pada tempatnya dan terlalu didramatisir. Nabi adalah utusan Allah, kalau ada orang mengaku Nabi tetapi bohong, adalah urusan Allah untuk menghukumnya. Urusan manusia adalah menyelidiki kebenarannya, lalu either mengimaninya kalau percaya dia benar, atau mengingkarinya kalau percaya dia bohong. But that is it, tidak boleh ada pemaksaan kehendak tentang keyakinan dan kebenaran"

betul, urusan manusia adalah menyelidiki kebenarannya, lalu mengimaninya kalau percaya ia benar dan mengingkarinya kalau memang Ia salah.
TETAPI, mengingkari bukan hanya sekedar menyatakan dalam hati, melainkan sudah menjadi tugas seorang muslim untuk amar ma'ruf nahi mungkar.

sebagaimana yang terjadi di zaman para sahabat
Dalam perang Ridda peperangan terbesar adalah memerangi "Ibnu Habib al-Hanafi" yang lebih dikenal dengan nama
Musailamah Al-Kazab (Musailamah si pembohong), yang mengklaim dirinya sebagai nabi baru menggantikan Nabi Muhammad SAW. Musailamah kemudian dikalahkan pada pertempuran Akraba oleh Khalid bin Walid.

"pada hari yang di waktu itu ada muka yang putih berseri, dan ada pula muka yang hitam muram. Adapun orang-orang yang hitam muram mukanya (kepada mereka dikatakan): "Kenapa kamu kafir sesudah kamu beriman? Karena itu rasakanlah azab disebabkan kekafiranmu itu" (Q.S Ali Imran:106)

sekarang tugas pemerintah untuk segera bertindak tegas, tidak hanya urusan politik, ekonomi, sosial budaya yang diutamakan, tapi juga sebuah tugas penting untuk menjaga akidah ummat.


sumber:
Tafsir Al-Qur'an
http://asysyariah.com/
Selengkapnya...

tak ada yang abadi

Aku yang pergi........
kelegahan hadir ketika aku yang sendiri,,,
mengapa derita hilang???!!!
saat yang kusayang semua tiada disisih
ikhlasku dihati saat waktuku berhenti.
senymku akn menghias dibibir
bila yang tertinggal bahagia menjalani hari
jika setumpuk derita tetap pada mereka yang kusayang
pintahku yaa Allah,,,,,,,
hilangkan duri yang membatasi jalan
ijinkan aku melangkah walau hanya selangka
andai saja dengan selangka mencukupi waktuku yang berjarak
biar kubuang tumpukan derita itu.
pagari mereka yang kusayang, dengan kebahagiaan yang panjang.
disaat tugasku usai............
buntuhkanlah jalanku sekalipun ada yang tersisa
karna kutahu keindahan nan abadi telah lama menantiku

Selengkapnya...

jujur

ketulusan, taburkan keindahan
Dengan gugup menyambutlah ikhlas itu.
keluluhan mempesona ketika mata menatap
sebuah sinar menjukkan kejujuran.
berjuta syair mewarnai hari,
ditiap langkah seiring lagu.
saat kemesraan itu menjerat.
hingga ukiran cinta sejati menguat.
ketika awan putih menyelimut bulan.
indahnya malam menjadi kusam.
Dengan saling tatap janjipun terucap
hingga bisunya malam membawa janji.
mata yang berkaca,,,,,,,,,,
cerminan kejujuran akan cinta.
desiran darah, saat jantung berdegup kencang
gugup, terkejut, dan takut.
warna dan perihpun terkikis dalam rahasia malam.
Selengkapnya...

Dia Bukan Milikku

Aku mencintai allah melebihi apapun.
dan allah menyayangiku melebihi rasa kasihku.
Namun kau datang bagai sinar menghapus gelap dalam sunyiku,
mengisi perasaan indah dalam diriku
aku bahagia,,,,,,,,,
ketika hari-hariku penuh dengan bahagia.
Tanpa kutahu, sinarmu ada yang memiliki
Bisakah aku menikmati sinar dalam hidupku yang indah?!
sedang sinarmu adalah milik yang lain.
Pergilah kau sinar kehidupanku
sinarilah kasihmu yang menangis walau aku dalam gelap hidupku,
Aku tenang dalam sujudku karna aku penuh kasih Allahku
Selengkapnya...

MENGELOLAH STRES

DEFINISI STRES,,,
~Stres merupaka suatu kndisi yang bersifat neuro-biologis. stres disebabkan oleh interaksi antara peristiwa-peristiwa di luar maupun diri dan proses biologis.
~Menurut
Vincent Cornelli, seorang psikolog ternama, Stres merupakan suatu gangguan pada tubuh dan pikiran yang disebabkan oleh perubahan dan tuntutan kehidupan, serta dipengaruhi oleh linkungan maupun penampilan individu dalam lingkunan tersebut {Imam Masbukin,2005,hal.10}

PENYEBAB STRES
~ Penyebab Makro, meliputi peristiwa-peristiwa besar dalam hidup, seperti kematian orang terdekat, perceraian, putus cinta, pensiun, kebangkrutan, atau kegagalan, Dll
~
Penyebab Makro, yang merupakan efek kumlatif dari peristiwa-peristiwa kecil sehari-hari, misalnya ketika akan berpergian bingung mencari pakaian atau kostum yang dikenakan, atau hal-hal lain seperti mengemudi, batas waktu penyelesaian pekerjaan, pertengkaran dalam rumah tangga, menunggu dalam antrian, Dll.

GEJALA STRES
stres dapat dikenali melalui tampilan dari berbagai gejala, seperti meningkatnya kegelisahan, ketegangan, dan kecemasan; dihayatinya sakit fisik {sakit kepala, mules, kudis, diare} ;adanya kelelahan, ketegangan otot, gangguan tidur, atau meningkatnya tekanan darah dan detak jantung.
stres
juga dapat tampil dalam perubahan pada perilaku: seseorang jadi tidak sabar, lebih cepat marah, menarik diri, atau menampilkan perubahan pola makan. sebagian orang merasa frustasi, tak berdaya, menjadi lesu dan memiliki penilaian diri rendah.
untuk
dapat mengelola stres, kita perlu mengenali gejalanya:
1.
perilaku/tindakan {menurunnya kegairahan/semanagat, pemakaian obatpenenang atau minuman penambah vitalitas yang berlebihan, meningkatnyakonsumsi kopi, penggunaan kekersan atau tindakan agresif pada keluarga ataulainnya, gangguan pada kebiasaan makan, gangguan idur, problem seksual, kecendrungan menyendiri}
2. Proses
sikap/pikiran {pemikiran irasional dan kesimpulan bodoh, lambandalam pengambilan keputusan, kecendrungan lupa dan penurunan daya ingat, kesulitan berkonsentrasi, kehilangan perspektif, berfikir fatalis, negatif, apatis, cuek, dan serba skeptis, menyalahkan diri, pikiran selalu was-was, dan perasaan kacau, bingung, dan putus asa}
3.
Emosi/perasaan {cepat marah dan murung, cemas/panik/takut, emosionaldan sentimentil berlebihan, tertawa gelisah, merasa tak berdaya, selalumengkritik diri sendiri dan orang lain secara berlebihan depresi/ sedihberkepanjangan atau sangat mendalam dan mrasa diabaikan}
4.
Fisik/fisiologis {sakit kepala, leher, dada, punggung, jantung berdebar, diare/konstipasi/gangguan buang air besar, kudis, sakit gigi, badan berkeringattidak wajar}

KIAT MENGHADAPI STRES
~Stres tidakdapat dihindarkan. Namun dengan memahami stressor{penyebab stres} dan stres itu sendiri, kita dapat meminimalkan stres yang tidak diperlukan dan membuat diri kita menjadi lebih sehat secara fisik maupun mental.
Secara
umum menghadapi stres dapat dikelompokkan dalam 3 macam ;
1.
Memanipulasi lingkungan
linkungan
yang kita persepsikan sebagai suatu ancaman, suatu yang merugikan, kita usahakan untuk berubah. misalnya ruang kuliah yang atau ruang kerja yang panas, di manipilasi dengan memasang Air Condition{AC}; Ruangan yang penerangannya kurang baik, dibuat menjadi lebih terang. contoh; ketika sedang antrian yang membuat stres, kita manipulasi dengan membuat kegiatan-kegiatan yang menyenangkan, sperti membaca buku/novel kesukaan atau ngobrol dengan teman. upaya memanipulasi lingkungan ada yang mudah dan yang sukar. yang sukar misalnya mengubah kepribadian orang lain.
2.
Mengubah persepsi
dalam
keadaan tertentu, stres yang kita rasakan dapat dihilangkan jika kita merubah persepsi terhadap kejadian yang menimbulkan stres. pada kejadian yang kita nilai negatif, diusahakan untuk melihat hikmahnya. sering, timbul stres dalam diri kita kalau kita melihat orang lain melakukan perbuatan yang seharusnya tidak boleh ia dilakukan. kita menjadi jenkel, karena ingin orang lain berperilaku sesuai dengan keinginan kita. berperilaku moralistik adalah berbeda dengan memaksa orang lain untuk berperilaku moralistik. dengan melihat perbedaan ini kita akan berbeda dalam mempersepsikan perilaku orang lain yang melanggar peraturan.
3.
Meningkatkan daya tahan terhadap stres
beberapa
tehnik dan kebiasaan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres adala:
a. Meditasi
{relaksasi}
b. berdzikir
{melafalkan/mengingat kebesaran tuhan dalam hati}
c. latihan
jasmani {olahraga}
d. memakan
makanan yang bergizi
e. melatih
kesabaran {bagi muslim melalui sholat, puasa, zakat dan haji}

Selengkapnya...

Teka_Teki KehidupanQ

gak lama lagi Q akan lulus,,{klo lulus sih,,} heheheheh
tau gak? apa yang ada di pikiranku sekarang?
Q bingung mau lanjut kemana???
pengennya sih mau ke luar kota,,,
tapi Q kasihan juga lihat orang tuaku!!!
Q gak sanggup dengar kata2 mereka,{dikutip dalam bentuk asli menggunakan bahasa kaili}
"""qaf ane kamiu mo kuliah makafao, berifamo kami risei?? njapo ka kamiu, njapamo ka kami??""""
{artikan sendiri saja.}
btw teman2 punya informasi gak?? dimana tempat kuliah yang cocok??
terus terang Q gak punya semangat untuk kuliah dipalu,,
Q gak mau terlalu dimanja suasana di kota sendiri,,,,
Q pengen merasaka gimana pahit getirnya perjuangan di negeri orang,,,
Q pengen tau gimana arti perjuangan yang sebenarnya,,,
perasaanku hidup ini hanyalah sebuah Teka _teki,,{bener gak ya??}
munkin juga sih... heheheheh.... Selengkapnya...

MATI!!

jangan takut mati, karna mati adalah awal bagi manusia untuk menemui penciptanya (Allah),
kematian bukanlah akhir segalanya, namun kematian adalah awal dari kehidupan yang sesungguhnya,
jangan cari mati, karna kematianlah yang akan menemui kita,
sudah siapkah kita mati????

Selengkapnya...

menggapai bintang

Q terlahir di desa terpencil, setelah tiga tahun Q hidup, ibu meninggalkanQ untuk selamanya, bahkan wajahnya belum trsimpan dalam ingatanQ,!!
entah naluri apa yang mendorong untuk meninggalkan tanah kelahiranQ,
Q merantau untuk mencari kehidupan baru, walawpun tau usiaQ masih tiga tahun!!!
bagaikan debu yang beterbangan terbawa angin. begitulah hidupQ, berpindah dari keluarga yang satu ke keluarga yang lain, hanya untuk mencari orang-orang yang tulus mengantarkan Q menuju cita-cita.!!
Bintang memang terlihat tinggi, tapi semangatQ untuk menggapainya tidak berujung,!
meskipun hidup tertatih-tatih, Q akan tetap bejalan!!!
Selengkapnya...